作者：素笔书生
精、气、神密切相关。
故古人常说想要长寿，精气神缺一不可。
举手投足之间，都已然是不知不觉的，多了几分慑人的气势。
他整个人的一举一动，都仿佛蕴藏着深厚能量的感觉，就好像是看似冰冷的活火山。
平时不温不火。
可一旦到了需要喷发之时，便足以熔化万物。
一呼一吸。
伴随着沈旭他的呼吸，他的整个身体起起伏伏，心脏强力跳动，仿佛击鼓一般，摄人心魄。
亦有如同小溪自上而下，带着些许的血液哗哗流淌的声响。
持续了近一个小时练拳，沈旭的身体气血已经极为活跃，处于随时都可以全力发挥的状态。
呼呼呼！
每一拳的挥击，空气之中，都会传来震人心魄的音爆。
这种强横的拳音，所带来的震慑感，就像是雷霆怒劈一样，虎虎生威。
这也是沈旭他乐衷于练拳的原因。
这其实就跟打游戏一样，技能学会了，不代表你就能够用得好。
人体内的力量，也并不是一成不变的。
往往都是会因为自身的状态，身体的波动而产生变化。
人的深层肌肉，乃是蕴藏在身体内侧骨骼周围的肌肉。
如腰大肌、臀中肌等部位。
它们的作用，是安定骨骼和关节，支撑内脏，保持和协调身体外部肌肉的一致性，保护重要骨骼。
正常人的身体里面，大部分深层肌肉，最初的作用，就是维持体姿的稳定。
只有在静止的时候受到外部刺激，人们才能有可能感觉到它们的存在。
有一些力量动作，也是静止状态的，比如倒立。
倒立，看似简单，其实不然。
首先正确的体姿，需要如同一条直线伫立在地面上。
在这个动作过程当中，肩膀的力量倒是其次，重要的是，腰腹核心的深层肌肉和手臂的深层肌肉，它们来保持身体稳定和平衡。
所谓的体质，只是能够帮助变强的一个因素。
决定了一个人的下限，但是修士的上限，却还是要靠自己。
当然了，说是体质不代表一切。
真的拥有了，还是感觉真香的！
别的不说，此刻沈旭的全身上下，就好似有使不完的劲一般，滔滔无尽，连绵不绝。
体力充沛，精力旺盛。
神清气爽，浑身舒泰。
从穿越而来到现在，他的状态从未像现在这么好过。
前世虽算不上是病秧子，却也是小病不断。
现在，可以说是健康的标准。
这些天以来，沈旭的力量，也是越来越大。
速度较之于之前，也提升了一大截。
身体里面，更是仿佛有取之不尽，用之不竭的精气神。
这些基础拳法，简单易学。
随着沈旭的摆动手臂，双拳于半空之中留下道道残影。
呼呼呼！
虎虎生风。
一式式的拳法，宛如水银泻地一样，流畅自然。
学拳，从来都不是一个简单的过程。
一门新拳法的学习，即便是有拳术功底的人，都至少要数月，甚至数年时间。
因为出拳发力，可并不仅仅是随便打出去，就能达到最强一击。
也是需要方式方法，去调动全身绝大部分的肌肉才行。
或许是因为从小受到九年义务教育的影响，沈旭始终都坚信那句“吃得苦中苦，方为人上人”！
现在的他，需要持练一门护道护己的方法。
毕竟，像沈旭这种传承断层了的圣体，除了体质强一点，也没有什么有力的攻伐手段。
不然，要是能够有六道轮回拳，估计现在的沈旭，都可以直接去锤灭一些尸王鬼王之流了。
古语有言，小儿持千金，行走于闹市之中，是取死之道也。
在一個危机四伏的世界中，自然是需要及时强化自身，才有保命的能力。
茅山练体拳，相辅相成，沈旭又有体质打底，修炼起来不算太难，如今已算是堪堪入门了。
这就好比是游戏里的常规技能。
可以频繁使用，用来平A的效果绝佳。
当然了，修道不是厮杀。
长生路上真正能够行路远的，也未必是为了战斗。
来到这个世界后的日子，还算过得单调而又充实。
这让沈旭的心很是平静，往日一切浮动的杂念，都在挥汗如雨的一拳一脚中得到了净化。
九叔也是真的非常欣赏沈旭他那不矜不伐，不骄不躁的性子。
对他这个新收的弟子，也是愈发喜爱，发自真心地喜爱。
教徒弟不怕徒弟笨，就怕徒弟笨还不吃苦，笨还不努力。
如今看来，自己的这个徒弟，似乎是收对了。
常言道“鸟随鸾凤飞腾远，人伴贤良品格高”。
九叔只期望秋生跟文才两个人，也能够跟沈旭学一下勤奋劲。
毕竟，努力的人，无论做什么，肯定都能取得一定的成就。
万丈高楼平地起，成功只能靠自己。
机会，永远是掌握在少数人手里的。
这个世界，不是完全公平。
或者说，任何一个世界上，都本来就没有绝对的公平。
天才走的路，是铺在天上的。
但是，真正修行路里绝大多数人的路，都是泥泞且不平的。
九叔眼中带着缅怀之色。
那时候他也曾初出茅庐，年少意气风发。
便觉得天地广阔，抬手拔剑就可以斩破世上的一切。
可后来才知道，世界上的事情，并没有如此简单。
缺一不可。
你要是没有灵性的话，光有态度也没用。
因为这世上努力的人太多了。
当然了，没有天赋还懒的话，就没救了。
但是，不管怎么说，九叔都希望自己的徒弟能够努力。
因为，努力是为了有更多的选择。
天赋决定上限，努力改变下限。
而没有努力，到了拼命的阶段，就是意味着已经没有了选择。
“文才！”
视线刚刚满意的从沈旭的身上挪开，就看到才起床的文才，九叔顿时就气压上涌起来。
“师傅…师弟，早啊！”文才面带微笑，努力让自己像一只无害的鹌鹑。
“早什么早？太阳都晒屁股了！”
九叔一副恨铁不成钢的样子。
他可是从来没有藏私，对徒弟都是倾囊相授，但是文才却只想着轻松偷懒。
练功是辛苦，可不辛苦的话，又哪来的实力啊。
特别是沈旭来后。
一下子，就更有对比性的了。
越想越气的九叔，直接上去，对着文才的后脑勺，赏了他一个大嘴巴兜。
人家秋生那也只是三天打鱼，两天晒网。
他更好，那是六天筛网，一天打鱼。
“文才，你还不做早餐去。”
“为什么又是我？”