作者:折一文
可另一个让人无法忽视的事实是,仅仅是紫原敦开始愿意传球,就足以让阳泉整支队伍的进攻端焕然一新,威力陡增。
八神空斗表面上似乎对阳泉表现得满不在乎,可他心底却比谁都清楚,只要紫原敦继续成长,阳泉的实力必将迎来几何级的蜕变。
“不过……”八神空斗轻轻呼出一口气。
眼帘抬起时,不是为对手强大感到的凝重,而是一种期待以及沉着的自信。
“只要自己能变得更强,只要陵南能变得更强,对手不管是谁都没有问题!”
“叮咚,乘客您好,列车即将到达神奈川站……”
列车到站的提示音响起,八神空斗清空思绪,目光不经意地落在身前包装精致的盒子上,脸上不觉浮现出一抹连自己都未曾察觉的笑容。
与仙道彰告别后,八神空斗径直回家,推开门时,意料之中的身影立刻迎了上来。
“空斗!你回来啦!”
“比赛好看吗?是谁赢啦?”
“山王是不是超厉害?之前你关注的那个紫原……”千夏唯的问题像连珠炮般砸来。
“喏。”
就在这时,八神空斗像是不经意地从身旁将印着“秋田名物”字样的纸盒,递到还在滔滔不绝的千夏唯面前。
千夏唯的声音戛然而止,她眨着眼睛,愣愣地看着递到眼前的盒子,又抬头看看对方那张没什么表情的脸。
“这……这是?”她的声音带着一丝不确定的惊喜。
“秋田买的,栗子馒头。”八神空斗平静地说道,仿佛只是随手带回来的东西,“上次不是忘了给你带‘特色点心’吗?”
“哇!”千夏唯惊喜地喊道。
这回她可没有让八神空斗带东西,谁知道这木头居然自己买了!
千夏唯接过盒子,打开一看,里面是一些精致可爱的栗子形状糕点。她抬起头,脸上瞬间绽放出灿烂的笑容,“哼,算你还有点良心!”
“我去泡茶,大家一起尝尝!”千夏唯开心地捧着糕点,转身跑向厨房,脚步轻快。
千夏和志正坐在沙发上,表情怪异地看向他们。
“和志叔叔。”八神空斗点头致意。
“听说你去看了山王的比赛?”千夏和志清清嗓子问道,“感觉如何?”
“很强。”八神空斗言简意赅,“不只是球员的实力强,整支队伍的契合度也非常高。”
“哦?看来这趟收获不小?”千夏和志没有细问,而是起身道,“刚好我有些有趣的东西想教给你,走吧。”
八神空斗心领神会:“是。”
“诶?你们又要去练球?!”端着茶盘刚走出来的千夏唯不满地叫道,“刚回来诶!”
“这回不用跑出去,就在院子里而已。”千夏和志摆摆手,“点心一会儿就来吃。”
千夏和志走向玄关旁,弯腰在存放运动装备的柜子里面翻找着什么。
“和志叔叔?”八神空斗有些疑惑地看着他的动作,有关篮球训练的器材应该都在杂物间才对。
“哈,找到了!”千夏和志直起身,手里拿着的东西不由让八神空斗愣住——那是三颗崭新的、明黄色的小球。
网球。
“用这个做篮球训练?”八神空斗不禁在脑海中吐槽了一下某项“杀人运动”,这世界总不会还有什么网球吧。
“没错,网球。”千夏和志掂量着手中的网球,眼神里闪过一丝狡黠,“别小看它,这可是我一个篮球训练师同事的方法。”
“这东西,就是你用来磨炼控球、协调性和在高压干扰下稳定性的秘密武器!”
“所以应该怎么做?”八神空斗还是没明白这个的用处。
二人来到院子中央,千夏和志将一颗网球塞到八神空斗的左手里。
“来,先试试最简单的——基础抛接练习。”
“双脚分开,膝盖微屈,降低重心站好,”千夏和志亲自示范着标准的运球姿势,右手开始有节奏地原地运球,“左手,向上抛起网球,紧接着在空中抓住;然后将球网球砸向地面,弹起来抓住。”
“如此循环往复,在这个过程中,你右手运球不能停,明白吗?”
听起来似乎不难,而且千夏和志作为一个大前锋,完成这个动作也很流畅。
“是指左手画圆,右手画方的意思吗?”
八神空斗凝神静气,右手开始运球,左手尝试着将网球向上抛起。
当他盯住网球,去抓的时候,右手的运球忽然有些不稳,八神空斗勉强控制住;但再将网球向下的时候,他还是忍不住,本能地确认右手运球是否稳定,就在这时,网球脱离他左手的控制,弹向一边。
与此同时,他右手的运球也歪了一下,差点拍飞。
“哈哈哈!”刚出门口的千夏唯看到这一幕,毫不留情地笑道,“空斗,你好笨哦!”
八神空斗白了她一眼,弯腰捡起网球,开始第二次尝试。
“别耍小聪明,网球不要抛得太高,大概到额头位置就行。”千夏和志强调道。
“啪嗒。”
网球再次脱离掌控。
八神空斗停下来,没有马上开始第三次。
“怎么了?”千夏和志饶有兴致地问道。
“这个训练看似是左、右手都在进行工作,实际上侧重点不一样吧?”八神空斗思索后说道,“左手抛接的网球体积小、速度快、而且需要向上和向下,明显比右手处理起来要复杂。”
“所以关键点在于,整个过程中,眼睛必须始终盯着网球,而不是看自己运球的手!”
“……”千夏和志愣了一下,“咳咳,我是准备让你多试几次再说的。”
他没想到八神空斗只试了两次,就发现这个训练的诀窍。
没错,这项训练就是在强迫球员的大脑和身体同时处理多项任务:保持运球节奏、眼睛紧盯网球的轨迹、预判落点、精准接球。
只要右手做到稳定运球,不受干扰,把精力集中在网球这边就会变得轻松许多。
八神空斗开始第三次尝试,他强迫自己的视线死死锁住上升和下落的网球,只凭右手的感觉去控制篮球。
网球抛起、下落……他成功抓住!
但右手的运球还是变得僵硬,甚至短暂停顿了一下。
“哼哼,即使知道原理,离真正做到还是有很大一段距离的。”千夏和志轻飘飘地说道。
“眼盯网球,保持低重心,运球节奏不能乱。”
八神空斗喃喃道,继续抛接网球运球练习。
汗水开始从他的额角渗出,这个看似简单的练习,比想象中要难以兼顾得多,眼、手、脑的协调被彻底打乱重组。
八神空斗不断重复着:抛球-盯球-运球-接球。网球一次次掉落,运球节奏一次次被打断。
“节奏……运球要有声音,有韵律!网球只是干扰,运球才是主体!”
八神空斗不断调整,眼神专注,很快就忘掉身边的两人。
“……他最近练球都这样吗?”千夏和志看向女儿,八神空斗练着练着,似乎就听不见自己说话了。
“是啊。”千夏唯用手托着下巴,无奈地说道。
不过专注的空斗很帅呢,她看着看着就露出笑容。
“算了,那就让他自己练习吧。”千夏和志挠挠头,“反正也是需要时间慢慢来的,等吃饭的时候再出来叫他。”
“你先进去吧,我再看会儿。”千夏唯摆摆手,让老爸直接离开。
“你——”
“糕点在客厅的桌子上哦,你只准吃一块,剩下的是我和妈妈的!”
“……知道了。”千夏和志回头朝正在练习的八神空斗瞪了一眼,有点闷闷不乐地回到屋内。
……
一个小时后。
“和志叔叔,这个训练还有进阶内容吧?”八神空斗站在千夏和志的面前问道。
“啊?”千夏和志将盖在脸上的报纸拉下,“你先把第一项训练做流畅再考虑后面的,着急没有意义。”
“不是的,老爸,空斗已经完全掌握啦!”千夏唯兴奋地抢着回答。
“什么?!”
千夏和志猛地坐起身,看向八神空斗。只见对方神色平静地点了点头,表示确认。
“那出去看看!”
千夏和志站起来,两人来到院子。
八神空斗右手有节奏地运着篮球,视线投向左侧,与此同时,左手流畅地完成着一系列动作:将网球抛起、稳稳抓住、砸向地面、待其弹起再接住……如此循环往复。而他的右手运球,自始至终没有受到一丝干扰。
“这、也太快了吧。”千夏和志喃喃道。
据他的同事描述,那些高中生想要掌握这第一步的适应与基础协调,至少也要一到两周的时间。
连自己掌握这套动作,也花了三天时间练习……
“可以了。”千夏和志叫停八神空斗,“那接下来换左手运球,右手抛接试试!”
切换成非惯用手运球后,难度陡增,千夏和志想要看看他会花多长时间适应。
“嗯。”八神空斗平静地应了一声,旁边的千夏唯已经忍不住笑出声。
当八神空斗换成左手运球、右手抛接网球后,动作依然保持着令人惊讶的流畅度!
“其实空斗早就自己换手练习啦,他都做好后才来找你的,嘿嘿。”千夏唯笑着揭晓答案。
“???”
千夏和志这回是真的震惊到了,这么说来,八神空斗完成第一阶段基础的时间甚至可能远小于一个小时?!
他忽然有点后悔,刚才就不应该进去眯那么一会儿。
“和志叔叔?”
“没什么,那让我们开始第二阶段,‘8’字运球交替抛接网球。”
千夏和志收敛心神,带他走到墙边,开始第二阶段的演示。
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