作者:在下雨好大
“没错,这是我们健身房的一套体质测试表,”
“我们先检测一下您的身高和体重,”
“之后我们会根据这个做一个初步的身体状况评估,”
“然后再进行详细的讨论制定。”
蓝未未着说:“我们现在可以先做个简单体测。”
“您跟我来。”
二人来到一个小隔间里,这里配备了专业的体侧仪器。
蓝未未让陆阳站上了其中一台秤上,
屏幕上立即显示出了一些数据,
“这机器可以自动测量您的体脂率、肌肉量等重要指标。”
待结果出来后她认真分析道:
“看这里,陆先生你的基础代谢率偏低,”
“说明平时活动量较少,我们需要加强锻炼....”
“而且从数值来看,身体柔韧性也有提高的空间哦。”
“建议陆先生可以多练练瑜伽。”
陆阳听得很认真,并没有打断,
反而好奇地询问起每个术语背后的意义。
而一旁解释中的蓝未未见对方如此上心也显得更加耐心起来。
她一边调整着设备,准备接下来的力量测试,一边继续说道:
“力量训练对于提升基础代谢率很有帮助,”
“同时也能让身体线条看起来更匀称。”
“稍等一下哈...”
只见蓝未未调整好重量并给陆阳示范了一遍正确的动作,
随后才让他开始尝试举重。
尽管第一次做的时候有点别扭,
但在她的鼓励和指导下,陆阳很快就找到了感觉。
“不错!就是这样!”.
第149章 暧昧
大约一个小时过后,在完成了所有的测试之后,
两人回到办公室坐下。
此时桌子上铺满了各种打印出来的报告单据。
“结合刚才的所有检测结果,”
“我已经对你目前的情况有了初步了解。”
蓝未未指着面前的数据对陆阳说道:
“首先你需要多做些有氧运动提高自己的耐力和心肺功能,”
“另外再配合适量的力量训练促进新陈代谢。”
“当然,平时还要多练练瑜伽。”.
说完话后,她抬头望向眼前的陆阳询问道:
“您看这种安排觉得如何?”
“还有没有什么其他的需求或者想要特别注意的地方吗?”
陆阳沉思了一会儿,随即笑着回应道:
“其实我对这方面真的不是很熟悉,所以全靠你指导咯。”
“我相信你的专业,只要能达到增强体质的目的就好啦。”
蓝未未听后满意地笑了笑,随即点头道:
“放心吧,陆先生。”
“我会尽全力帮助你达成目标的。”
她拿起笔,在文件上圈出几个重点,
并开始详细讲解每一步的训练计划。
“我们首先从最基本的做起,”
“每周最少运动要三天,”
“每天保证半小时的有氧运动,”
“可以选择慢跑或者骑动感单车。”
“这样可以有效提高心肺功能和体能。”
“每周两次力量训练,分别针对不同的肌群,”
“比如胸肌、背部、腿部等。”
“同时穿插一些瑜伽课程,可以帮助放松肌肉,提高柔韧性。”
陆阳点点头表示赞同:“就这么办吧!”
见对方同意,蓝未未露出一个灿烂的笑容,随后起身说道:
“那么今天我们就先到这里,”
“明天来记得穿着适合锻炼的衣服。”
明天我们正式开始第一节私人教练课,怎么样?”
“好的,我知道了,明天找个时间我会过来。”
“随时可以。”
蓝未未把陆阳送出健身房后,顿时激动地差点跳起来。
陆阳一个人就交了二十万啊。
她提成能提不少呢。
不过接下来一年,随时都要指导陆阳健身。
而且健身房还有其他的隐藏收费项目。
陆阳这一年在健身房最起码要花40万左右,甚至还更多。
到时候自己推销一下,
甚至一些私人专属设备等等,这些都可以推销给陆阳。
第二天,陆阳到了VG就看到苏珊发过来的初步调查报告。
随后苏珊又发来了视频通话,他按下接通键,
苏珊的面孔出现在屏幕上,
她依然穿着干练的职业装,看起来精神饱满。
“陆总,您好.. 。”
苏珊微笑着说道,“非常感谢您抽出时间来参加这次视频会议。”
“苏总,你好。”
陆阳点头回应,“你们那边进展如何?”
“一切都在按计划进行。”
苏珊回答道,“今天我会向您介绍我们的主要调查师夏冬,”
“并汇报一下初步调查的进展情况。”
随着她的介绍,一个干净利落的男子出现在屏幕上,
他穿着白色衬衫,眼神坚定,显得非常专业。
他的名字叫夏冬,是欧迅京城部最优秀的调查师之一。
“夏冬,你来介绍一下吧。”苏珊说道。
夏冬微笑着点点头:“陆总,您好。”
“我是夏冬,负责这次丽雅集团的调查工作。”
“我们目前已经完成了初步调查的第一阶段,”
“也看到了贵公司提供的财务审计的汇报,”
“初步的结果显示存在一些不寻常的资金流动。”
“具体有哪些问题?”陆阳的眼神变得严肃起来。
夏冬打开了一个文件,展示了一些财务数据和图表:
“我们在审查他们的财务报表时发现,”
“有一些小额资金转入了几个不明账户。”
“我们正在进一步追查这些账户的信息,”
“以确定是否存在非法操作或者隐藏的利益关系。”
“内部问题呢?”陆阳继续问道。
“关于内部问题,”夏冬继续说道,
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