作者：爱吃薄荷糖
林云跑了半圈后，(得吗赵)突然看到有人在骑马遛弯。
最主要的是，这个人的背影还有些眼熟。
他稍微提提速，来到那人旁边……
“羽墨？”
“你怎么在这里？”
听到这个声音，秦羽墨好奇的转过头。
当看到是林云时，她眼中立马多了一份惊喜。
“林云！”
“我在骑马减肥啊。”
“怎么样，你看我有没有瘦一些？”
林云眯着眼睛道。
“瘦了，气色也好很多。”
秦羽墨开心的说道。
“我这几天，一直都在用你教我的方式减肥。”
“我现在不仅心情好了，失眠的情况都减轻了。”
“真是谢谢你啊。”
林云笑着说道。
“不用谢。”
“你骑这么慢，减肥效果能好吗？”
秦羽墨解释道。
“有氧运动，强度不能太大。”
“不是你说的吗匀？”
“骑马不也算有氧运动吗？”.
第一百一十九章 秦羽墨的决心（求自订！）
林云稳住马儿速度，让其跟对方的马速度齐平。
秦羽墨笑着询问道。
“林云，你来骑马是为了玩，还是跟我一样，为减脂啊？”
林云笑着说道。
“骑骑马，释放一下压力。”
“那句话怎么说来着？”
“久在樊笼里，复得返自然。”
秦羽墨好奇的询问道。
“你经常来骑吗？”.
“我怎么第一次在这里见到你。”
林云笑着说道。
“这里，我是头一次来。”
“刚办的会员。”
秦羽墨好奇的询问道。
“这里会员多少钱啊？”
林云回答道。
“六万多。”
秦羽墨点点头。
“还真不贵。”
“就是距离市区有些太远了，来这里比较麻烦。”
“我除了周末以外，其实没有多少时间。”
林云笑着询问道。
“你计划再减肥多久？”
秦羽墨回答道。
“减肥的话，减到满意为止喽。”
林云询问道。
“没有一个计划吗？”
秦羽墨147笑着说道。
“我这不是等着，你帮我写计划嘛！”
“一会有空吗？”
“我知道一家不错的餐厅，我们边吃边聊？”
林云反问道。
“刚运动完，就打算吃大餐？”
秦羽墨急忙解释道。
“我只吃肉，补充蛋白质！”
“碳水，我就吃一点点。”
林云笑着说道。
“高蛋白，低碳水，你真的能够严格执行吗？”
秦羽墨点点头。
“能啊！”
“我现在听你的，吃饭前，先吃一块水煮鸡胸拌西兰花，然后再吃一个蒸土豆。”
“这些吃完之后，我再吃正常饭菜。”
“我发现，我不仅饥饿感消失了，内分泌也正常了。”
“你看，我的脸……”
下一秒，秦羽墨的马，突然暴走！
林云急忙伸手，拉住马的缰绳。
马儿歪了一下身子，原地转了半圈。
秦羽墨带着哭腔道。
“吓死我了。”
林云安抚道。
“没事了。”
“下次骑马，不要随便松缰绳。”
“缰绳就像汽车的方向盘。”
“你开车松方向盘能行吗？”
秦羽墨点点头。
“以后不会了。”
“我刚才就是想给你指一下我的脸。”
“让你看看，我的皮肤状态。”
林云笑着说道。
“看出来了，皮肤恢复的也挺好。”
“饭我就不吃了。”
“我跟朋友一起来的。”
“等有机会的……”
秦羽墨笑着说道。
“有机会，我们一起喝一杯，怎么样？”
林云反问道。
“你还喝酒吗？”
“酒水的热量，也不低。”
秦羽墨解释道。
“我喝啤酒。”
林云急忙说道。
“那热量就更高了啊！”
秦羽墨解释道。
“是这样的。”
“蛋白粉，你知道吧？”
林云点点头。
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