作者：爱吃薄荷糖
“知道啊。”
“优质蛋白摄入最便宜，最便捷的方式。”
秦羽墨继续说道。
“蛋白粉，是牛奶之类的做成的，成为了优质蛋白。”
“我想着，啤酒是被谷物发酵而成的，应该算是优质碳水吧。”
林云哭笑不得道。
“你这是什么邪门理论。”
“你要是每天喝啤酒，那你的饮食就得再调整一下。”
“一瓶水啤，热量差不多两百大卡，已经超过了一碗米饭的热量。”
秦羽墨叹了口气道。
“可是一般到了晚上，我就吃不进米饭了。”
“可能是减肥减的，胃饿小了。”
林云笑着说道。
(ahaj)“吃不进去，那就别再吃呗。”
“这样热量缺口出现，不就瘦了吗？”
“我教你一个方法，能够控制自己的食欲。”
“每当你想吃什么的时候，先吃一块鸡胸肉或者土豆。”
秦羽墨叹了口气道。
“可是，光吃这个，没有那种吃饱的感觉。”
林云笑着说道。
“你要是想随便吃，随便喝，那你每天需要很高的运动量。”
“你现在做不到，只能从吃喝上下苦工了。”
秦羽墨叹了口气道。
“说的有道理。”
“对了林云，你觉得那种减肥膏药有效果吗？”
“就是贴在肚皮上，能够让人暴汗那种？”
林云摇摇头。
“完全没用。”
“减肥跟汗又没直接关系。”
“如果出汗就能减肥，那汗蒸房肯定天天爆满。”
“对了，还有那个什么排汗腰带，也没用。”
“你运动时戴个腰带，跟围层保鲜膜没什么大区别。”
“那都是运动员减重时用的技巧，是脱水，不是减肥。”
“补充一点，如果你暴汗脱水后，喝了大量的水，又吃了咸的东西。”
“第二天，你会肿成猪头。”
秦羽墨叹了口气道。
“深有体会，我之前就肿过好几次。”
“差点让我失去减肥的信心。”
林云好奇的询问道。
“羽墨，你是为了什么减肥啊？”
秦羽墨笑着说道。
“为了更好的自己啊。”
林云摇摇头。
“这是减肥人士的普遍想法。”
“你有没有，你自己的想法？”
秦羽墨笑着说道。
“我吗？”
“我从小就胖，所以我想减下来，看看瘦下来的自己，到底什么样子。”
“人这辈子，要是没见过自己瘦下来有多美，我觉得挺遗憾的。”
林云笑着说道。
“很有信念的一句话。”
“虽然你现在已经很漂亮了，但我期待你破茧成蝶的时候。”
秦羽墨点点头。
“嗯嗯！”
“我也期待这一刻。”
“对了林云，你说你有解决肥胖纹的方法，是真的吗？”
林云笑着说道。
“我不是发给你了吗？”
“怎么，不相信？”
“是不是我管你要钱，你才觉得那个配方靠谱？”
秦羽墨急忙说道。
“不是这个意思。”
“我只是觉得……”
“这件事超出了我的认知。”
“我以为这种事情肯定要涉及医疗美容。”
“结果你告诉我，配点药，热敷一段时间就能好……”
林云耸耸肩。
“偏方不一定合理，但肯定好用。”
“你放心吧，我们聊天的时候不跟你说了嘛。”
“‘看我的’！”.
第一百二十章 治病的配方（求自订！）
夜晚，3602套间。
林云和林宛瑜手挽着手走进了套间。
这一刻，两人非常的友好，和谐。
下一刻！林宛瑜挣脱开林云，快步跑到沙发旁~。
“我要告状！”
“林云，在马场骑马的时候，还搭讪美女-聊天！”
“被我抓了个现行-，人账俱获！”
陈美嘉好奇的询问道。
“那你是生气的上前争论，还是闷在心里不说？”
欧阳莫非淡定的说道.
“这还用问？”
“从她的表情来看，肯定是选择了生闷气喽。”
林宛瑜解释道。
“我妈从小就告诉我，在外面要给男人面子。”
“有什么事，回到家里再聊。”
欧阳莫非感叹道。
“没想到，你家里这么有钱，伯母却依旧这么通情达理。”
林云忍不住吐槽道。
“谁规定的，有钱人就得嚣张跋扈啊？”
“这明显刻板印象了。”
欧阳莫非开口提醒道。
“你现在没有发言的权利，我们元老会正在讨论你的判处结果。”
“你们觉得，查他浏览记录怎么样？”
林云微笑着说道。
“欧阳莫非！”
“你已有取死之道！”
就在这时，心凌从厨房走了出来。
“别闹了。”
“晚饭好了。”
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